Denne opskrift er et perfekt valg for dem, der leder efter en hurtig og nem ret. Denne ret er også meget velsmagende og sund. Fisken i ovnen er ikke kun nem at lave, men den smager også fantastisk.
Ingredienser:
-1 dåse tun i vand eller olie, afdryppet godt
-1/2 kop mayonnaise, eller mere efter smag
-1/2 kop creme fraiche, eller mere efter smag
-3 spiseskefulde frisk citronsaft, eller mere efter smag
-1 tsk tørrede oreganoblade eller 1 spsk hakkede friske oreganoblade
-Salt og peber efter smag
Hvad er en fisk i ovnen opskrift?
En fisk i ovnen er en ret, der har været tilberedt i ovnen i længere tid.
Retten tilberedes normalt ved at placere fisken på en ovnplade beklædt med folie og derefter dække den med smør, krydderurter og andre krydderier. Retten tilberedes derefter i en varm ovn, indtil den bliver sprød og brun.
Hvad er dine yndlingsfisk i ovnen opskrifter?
Fisk i ovnopskrifter er en fantastisk måde at tilberede din fisk på. Opskriften kan laves på under 10 minutter, og det er et sundt og velsmagende måltid.
Den bedste del af denne opskrift er, at du kan bruge enhver type fisk, du vil, så den er perfekt til dem, der ikke ved, hvordan man tilbereder fisk eller ikke kan lide smagen af visse typer.
Denne opskrift er perfekt til dem, der leder efter hurtige og nemme opskrifter, der også er sunde og lækre!
Sådan tilberedes en perfekt bagt laksefilet
At bage fisk i ovnen er en nem måde at tilberede denne sunde og nærende ret på.
Hvis du vil tilberede en perfekt tilberedt laksefilet, bør du følge disse retningslinjer:
– Forvarm din ovn til 180 grader Celsius.
– Krydr fisken med salt og peber og læg den på en bageplade dækket med noget køkkenrulle.
– Bag i cirka 10 minutter, eller indtil kødet begynder at blive uigennemsigtigt og skællet.
Ovnristet tilapia med hvidløgscitronsauce
Dette er en opskrift på ovnstegt tilapia med hvidløgscitronsauce.
Forvarm din ovn til 425 grader fisk i ovn Fahrenheit.
I en skål kombineres olivenolie, salt, peber og hakket hvidløg. Gnid blandingen på begge sider af tilapiafileterne med en pensel eller ske. Læg fisken i et ovnfast fad og tilsæt citronsaft og vand, så det dækker. Bages i 15-20 minutter afhængig af filetens tykkelse.
Tag ud af ovnen og server med dampet broccoli eller asparges som tilbehør
Hvad er formålet med en fisk i ovnen?
Fisk i ovn er en ret, der tilberedes med en hel fisk, hoved og hale intakt, i en ovn. Fisken kan fyldes med krydderurter og krydderier inden den bages.
Formålet med denne ret er at tilberede fisken i sin egen saft samt med de urter og krydderier, der er fyldt indeni. Dette giver retten meget mere smag, end hvis den var tilberedt alene.
